Олег Шульц

Лікар-психотерапевт

1.

Психологічне консультування

Це короткостроковий формат, який передбачає від однієї до кількох зустрічей і сфокусований, як правило, на якійсь окремій проблемі

2.

Індивідуальна психотерапія

Головна перевага індивідуальної терапії в можливості побудови особливих

психотерапевтичних відносин, що мають власний лікувальний потенціал

3.

Інтернет-консультування (по Skype)

Завдяки розвитку інтернету стало можливим проводити консультування і терапію по Skype (Viber, FaceTime), що значно підвищило доступність такого виду допомоги

4.

Тренінг біологічного зворотного зв'язку

Все більшої популярності набирає практика усвідомленості (mindfulness) як спосіб справлятися зі стресом без складних прийомів медитації. Тренінг БЗЗ здатний прискорити освоєння цієї навички

 
Мій підхід

У своїй роботі я, в основному, використовую когнітивно-поведінкову терапію. Цей підхід є сучасним і науково обґрунтованим напрямком психотерапії. В основі методу лежить розуміння того, що основними причинами багатьох емоційних розладів і поведінкових проблем є невірно сприйняті уявлення про себе, про інших, про світ в цілому, а також неадекватні дії у відповідь. Психотерапевт допомагає пацієнтові досліджувати власні проблемні цикли мислення і поведінки, а також замінити їх більш реалістичними.

Про мене

Вітаю вас на моєму сайті! Я - лікар-психотерапевт. Займаюся психотерапією більше 20 років. Кандидат медичних наук. Доцент кафедри психіатрії, психотерапії, медичної психології та наркології. Працюю в Київі та по Skype.

Чим можу бути корисним

Основні напрямки моєї допомоги пов'язані з подоланням панічних атак, фобій і підвищеної тривожності; терапією і реабілітацією різних форм залежності; підвищенням стійкості до стресу і відновленням самооцінки.

1
2
3
4
5

Паніка

Фобії

Наркологія

Стрес

Самооцінка

 

Чорні діри не є такими вже чорними, як їх представляють. Це не вічні в'язниці, як раніше вважалося. Деякі речі можуть виходити назовні з чорної діри і, можливо, навіть в інший всесвіт. Так що, якщо ви відчуваєте, що перебуваєте в чорній дірі, не здавайтеся. Завжди існує вихід.

Стівен Хокінг (про депресію)

Київ, Україна

Тел.: +380 98 361 2740

Skype:

  • Black Facebook Icon
  • Black LinkedIn Icon
  • Black Google+ Icon
  • Black Google Places Icon

© 2020 Олег Шульц. Копіювання в будь-яких цілях дозволено.

Посилання на автора вітається.